交通安全ニュース2024年10月号
静的ストレッチの効果
夏が終わり、秋風に季節の変わり目を感じさせられますが、一方では、夏の疲れが出てくるときでもあります。
疲労は、思考能力や注意力、集中力の低下、イライラ、頭痛、肩こりなど心身に様々な悪影響を及ぼします。
安全運転を続けていくためには、できるだけ早く疲労を解消し、心身の調子を整えることが求められます。
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